薄毛に必要な栄養素とは何でしょう・・・

J-STORE (植物体抽出物調製方法、並びに植物体抽出物及びその用途 団 克昭)
【請求項１６】 ヒト以外の脊椎動物において、育毛促進、養毛促進、薄毛の予防、脱毛の予防に用いられることを特徴とする請求項１１〜１５のいずれかに記載の毛髪成長促進剤。 【請求項１７】 ヒト以外の脊椎動物において、円形脱毛症、 ...
http://jstore.jst.go.jp/cgi-bin/patent/advanced/detail.cgi?pat_id=13579&no_all=1

今高校生(女)なのですが 薄毛で悩んでます(__) 私は冬でも夏でもシャンプー は週に多くて４回しかしません。
普段はかゆくてかいたりします。
なぜあまりシャンプーをしない かと言いますと、 面倒臭いというのもありますが お風呂場が怖くて早く出たい というのもあります。
汗もかくので頭皮にも悪いと思います。
夜じゃなく朝だとシャンプー 出来るのですが、朝シャンプー するのはよくないと聞きます。
しないよりは朝した方がいいですか? あと、夜怖くならないお風呂の入り方 いいアイディアがあれば教えて下さい。
あと、やっぱり薄毛の原因は シャンプーしなさすぎでしょうか? 本当に悩んでいます。
なるべく多くの方に答えて いただきたいです。
よろしくお願いします。
毛穴が皮脂や汚れで詰まって抜けてるのかも？
ちゃんと洗った方がいぃよ？
女の子なんだし(+_+)怖いんだったら、防水のCDプレーヤーとかで音楽を流すとか？
ラジオ聞けるのは安いですよ(^^)2千円くらぃ。
それか、明るい内に入る。
私は、中高の時は大体朝シャワーしてましたけど特に異常はぁりませんでした。
けど寝起きにお風呂に入るのは体に負担がかかるので、疲れやすぃです;;季節問わずに清潔にするのが一番ですよ。